Herbaty owocowe

Idzie zima - co pić zamiast herbaty?

Oprócz czarnej herbaty, istnieje wiele innych gorących napojów, które mogą ugasić pragnienie i rozgrzać w zimny dzień. Te najbardziej popularne napary, choć zwyczajowo określane jako herbaty, tak naprawdę nimi nie są. Nie zawierają one w swoim składzie liści herbacianych (Camellia Sinensis), tylko susze owocowe bądź zioła. Z uwagi na sposób przyrządzania – podobny do czarnej herbaty – w naszym społeczeństwie przyjęło się określać je tą samą nazwą.

Herbaty owocowe

Herbaty owocowe stanowią doskonałą alternatywę dla herbaty czarnej. Składające się głównie z suszonych owoców i hibiskusa (kwiat malwy sudańskiej), który nadaje im charakterystyczną rubinową barwę. Napary owocowe i ziołowe gaszą pragnienie latem i rozgrzewają zimą, pomagają w odchudzaniu - tu. Są smaczne i zdrowie , nie zawierają w swoim składzie kofeiny, a ich szeroki asortyment na rynku sprawia, że nigdy się nie nudzą. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na ich skład. Należy sprawdzić czy producent nie dodał do mieszanki niezdrowych substancji dodatkowych tj. cukier, substancje słodzące czy sztuczne barwniki.





- Herbata malinowa – najpopularniejsza ze wszystkich owocowych herbat, chętnie spożywana przez dzieci. Charakteryzuje się cierpkim smakiem i niezwykle orzeźwiającym aromatem. Działa rozgrzewająco i napotnie.
- Herbata żurawinowa – ten owocowy napar o lekko kwaskowym smaku, wykazuje działanie moczopędne i oczyszczające, zapobiega także infekcji dróg moczowych.
- Herbata z owoców leśnych– zawierająca najczęściej w swoim składzie owoc jeżyny, maliny, głogu, dzikiej róży czy jarzębiny. Ze względu na dużą ilość składników dostarcza witaminy C, a także hamuje przeziębienie.
- Herbata z dziką różą– ten słodko-cierpki napar polecany jest szczególnie w stanach ogólnego osłabienia organizmu oraz zmęczenia. Łagodzi także bóle kości i stawów.