Chroń się naturalnie
Istnieje doceniony w Stanach Zjednoczonych trend tworzenia środków farmaceutycznych wspierających układ odpornościowy człowieka, przy czym są to środki organiczne – powstałe jedynie z naturalnych, bezpiecznych dla zdrowia składników, bez udziału chemii.
Spadek odporności i tym samym obniżona możliwość reakcji na negatywne dla zdrowia bodźce doprowadza do zachwiania wewnętrznej równowagi w organizmie. W celu zachowania sprawności układu immunologicznego należy dbać o właściwą dietę, bogatą w warzywa i owoce, które wraz z witaminami A, C, E stanowią źródło antyoksydantów. Istotną kwestią jest wspomniany wcześniej ubiór adekwatny do warunków pogodowych, uniemożliwiający nam przegrzanie, a także aktywność ruchowa na świeżym powietrzu. Również hydroterapia, czyli oddziaływanie na ciało naprzemiennymi strumieniami ciepłej i zimnej wody podczas kąpieli, a także właściwe korzystanie z sauny pozwalają ukształtować tzw. odporność nabytą organizmu.
Spadek odporności i tym samym obniżona możliwość reakcji na negatywne dla zdrowia bodźce doprowadza do zachwiania wewnętrznej równowagi w organizmie. W celu zachowania sprawności układu immunologicznego należy dbać o właściwą dietę, bogatą w warzywa i owoce, które wraz z witaminami A, C, E stanowią źródło antyoksydantów. Istotną kwestią jest wspomniany wcześniej ubiór adekwatny do warunków pogodowych, uniemożliwiający nam przegrzanie, a także aktywność ruchowa na świeżym powietrzu. Również hydroterapia, czyli oddziaływanie na ciało naprzemiennymi strumieniami ciepłej i zimnej wody podczas kąpieli, a także właściwe korzystanie z sauny pozwalają ukształtować tzw. odporność nabytą organizmu.
Komentarze